Твои чувства важны. Полный список мест, где тебя поймут и поддержат
Твои чувства важны. Полный список мест, где тебя поймут и поддержат Учёба, экзамены, отношения с друзьями и родителями, мысли о будущем — быть подростком бывает непросто. Иногда кажется, что ты остался с проблемами один на один, и это нормально — переживать и уставать. Главное — помнить, что просить о помощи не стыдно. Это признак силы, а не слабости. Если тебе или твоим родителям нужна поддержка, есть места, где выслушают профессионалы — анонимно, бесплатно и без осуждения. Сохраняй эту памятку и обязательно поделись с друзьями. Это может быть важно. 🆘 Всероссийский детский телефон доверия Круглосуточная экстренная психологическая помощь. Звонок бесплатный и анонимный. 📞 Телефоны: 8-800-2000-122, 8-800-2000-124 (с мобильных). 🌐 telefon-doveria.ru 🧑💻 Онлайн-помощь для подростков и молодёжи 📱 «Твоя территория. Помощь подростку» (до 23 лет) Анонимный онлайн-чат с психологом 24/7. Есть группа ВКонтакте. 🌐 твоятерритория.онлайн 👥 ВКонтакте: vk.com/tvoya_territoria 📱 «Помощь рядом» Бесплатная психологическая помощь для подростков в онлайн-формате. Работает с 2012 года. 🌐 pomoschryadom.ru 📱 «ПроПсиТин» Бесплатный кабинет онлайн-консультирования для подростков и молодёжи. 🌐 propsyteen.ru 📱 «Мы рядом» Бесплатная психологическая помощь населению. 🌐 мырядом2020.рф 🛡 «ТравлиНет» Программа, направленная на профилактику травли (буллинга) в школах. Бесплатные консультации. 🌐 травлинет.рф 🤝 Помощь для всех и региональные центры 🤲 «Помогая другим» Региональная благотворительная организация по оказанию психологической помощи населению. 🌐 pomogaya-drugim.ru 🏛 Камчатский психолого-педагогический центр (для жителей Камчатского края) Психолого-педагогическая поддержка участников образовательных отношений. Запись в ЦПМПК. 🌐 cpprkam.ru 📞 Телефоны: 8 (4152) 42-22-05, 8-(962)-217-38-50 ❤️ Помните, вы не одни. Обращаться за помощью — это правильно.