🗣️Неделя психологии в самом разгаре! — 22 апреля 2026 г. в 13:40:00.311
🗣️Неделя психологии в самом разгаре! 💬И самое время разобрать ещё один вопросик. 🧠Как справиться с буллингом и травлей? Ответ от психолога: "Привет, ребята! Иногда в школе случаются неприятные ситуации: насмешки, игнорирование, слухи или агрессия. Запомните главное,что это не ваша вина. Вы заслуживаете уважения и безопасности-и точно не должны справляться с проблемами в одиночку! ✨Как действовать? Расскажите тому, кому доверяете. Это может быть родитель или опекун, школьный психолог, классный руководитель, другой учитель или любой взрослый, которому вы верите. Взрослые помогут остановить неприятную ситуацию-их задача именно в этом. В момент конфликта постарайтесь сохранять спокойствие-обидчикам часто нужна ваша эмоциональная реакция. Уверенно скажите «нет», если вам что‑то навязывают, и отойдите в сторону. Укрепляйте уверенность в себе. Вспоминайте свои сильные стороны и успехи, даже самые маленькие. Проводите время с теми, кто вас поддерживает и вдохновляет. Занимайтесь тем, что приносит радость-хобби, спортом, творчеством. ❗Важно❗ 1.Вы не одиноки. 2.Ваши чувства имеют значение. Обращайтесь за помощью сразу, как только почувствуете, что ситуация выходит из‑под контроля. Мы рядом и готовы поддержать! 💙 С заботой, ваш школьный психолог" #Ответыотпсихологов150 #неделяпсихологии150 #НавигаторыДетства #Росдетцентр #Медиацентр150 #командаПЕРВЫХшколы150