МАОУ Тисульская средняя общеобразовательная школа №1 (Тисульский МО)
Образование · 23 июня 2026 г.
#Тисульшкола1 #ПолезныеСоветы #БезопасноеЛето — 23 июня 2026 г. в 01:45:03.583
#Тисульшкола1 #ПолезныеСоветы #БезопасноеЛето Запускаем новую рубрику «Полезные советы»! ☀ Друзья, мы знаем, как много вопросов возникает с приходом лета: как не сгореть на пляже, чем перекусить в жару, чтобы не было тяжело, и как плавно войти в учебный ритм после отдыха? Теперь все самые важные и полезные лайфхаки мы будем собирать для вас в одном месте. В нашей новой рубрике вы найдете рекомендации по безопасному отдыху, здоровому питанию в летний сезон и подготовке к новому учебному году. Оставайтесь с нами — будет полезно каждому! 🚀 Стартуем с главной темы сезона: безопасность на солнце. Лето — это время прогулок, игр и отдыха на свежем воздухе. Но чтобы оно приносило только радость, важно помнить: длительное пребывание под прямыми лучами может быть коварным. Сохраняйте нашу памятку «Солнце по правилам» и делитесь с близкими! Напоминаем основные правила защиты в жаркие дни: ☀ Носите головной убор (панама, кепка или шляпа спасут от теплового удара); 💧 Пейте достаточное количество чистой воды (минимум 1,5–2 литра); 🕶 Используйте солнцезащитные кремы с SPF-фильтром; 🌳 В часы пиковой активности (с 11:00 до 16:00) старайтесь находиться в тени; 👕 Отдавайте предпочтение легкой одежде из натуральных тканей (лен, хлопок). Берегите себя и своих близких! Пусть это лето будет ярким, интересным и абсолютно безопасным! ❤