А вы знали, что 24 июля-это Международный день заботы о себе?! — 27 июля 2026 г. в 01:56:50.779
А вы знали, что 24 июля-это Международный день заботы о себе?! Забота о себе — это не только физическое здоровье, но и психологическое, и эмоциональное состояние. Именно поэтому, ученики 4 Г класса, проводят летние каникулы с пользой, соблюдая: · режим дня; · правильное питание; · регулярную физическую активность; · полноценный сон и отдых; · соблюдение правил личной гигиены. Как отмечают этот день В разных странах к этой дате проводят: · мастер-классы по фитнесу и здоровому образу жизни; · лекции и выступления врачей и психологов; · бесплатные или доступные медицинские осмотры; · информационные кампании в соцсетях и медиа, посвящённые самопомощи. Некоторые страны, например Великобритания и Канада, организуют целую неделю заботы о себе. А в 2019 году ВОЗ объявила месяц заботы о себе (с 24 июня по 26 июля)