ЕДИНЫЙ КЛАССНЫЙ ЧАС "ПОДРОСТОК И СТРЕСС"✨ Волшебные инструменты против волнения: классн... — 21 мая 2026 г. в 07:00:03.801
ЕДИНЫЙ КЛАССНЫЙ ЧАС "ПОДРОСТОК И СТРЕСС"✨ Волшебные инструменты против волнения: классный час для младших школьников ✨ У ребят 3–4 классов прошёл особенный классный час — «Как помочь школьнику справиться с волнением». Известно, что даже у самых весёлых и смелых детей иногда появляется тревожность: перед контрольной, выступлением или просто в новый день. Но оказалось, что справиться с волнением можно с помощью простых и приятных упражнений! Ребята познакомились с волшебными приёмами: «Луч солнца» — представляем, как тепло и свет наполняют нас изнутри; «Волшебный камень» — мысленно держим в руке талисман, дающий уверенность; «Воздушный шарик» — дышим глубоко и медленно, будто надуваем огромный шарик; «Мороженое» — представляем самый вкусный десерт и «пробуем» его мысленно, чтобы расслабиться. Дети с увлечением выполняли задания, делились впечатлениями и учились простым способам вернуть себе спокойствие. Теперь у каждого есть свой маленький секрет, как справиться с волнением! 😊 #УмайскаяООШ #Вадскиймуниципальныйокруг #Единыйклассныйчас