С 24 февраля по 2 марта в МАОУ Усениновской СОШ проходит «Неделя поддержания и укреплен... — 27 февраля 2026 г. в 12:57:44.186
С 24 февраля по 2 марта в МАОУ Усениновской СОШ проходит «Неделя поддержания и укрепления иммунитета». В преддверии этой недели в коридоре школы был оформлен тематический уголок, из которого ребята узнали, что иммунитет – это способность организма защищаться от вирусов, бактерий и других опасных внешних воздействий. По данным Всемирной организации здравоохранения всего 10% людей могут похвастаться мощным иммунитетом. У 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни. Подорвать свой иммунитет мы можем неправильным образом жизни: курением, алкоголем, неправильным питанием, сидячим образом жизни, стрессами. Что положительно влияет на иммунитет? Прежде всего, это овощи разных цветов, зелень, фрукты в умеренном количестве (много фруктов – это много простых углеводов, сахаров), ягоды (в том числе замороженные), мясо, рыба, орехи, бобовые, злаки. Полезно употреблять разнообразные кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ацидофилин, простокваша). Питайтесь правильно и будьте здоровы!🍎🍋🥝🥬🥒 Заметку подготовила Васькова И.Н.,советник директора по воспитанию