Уважаемые учащиеся, родители и педагоги!
Уважаемые учащиеся, родители и педагоги! В жизни каждого человека бывают моменты, когда кажется, что справиться с проблемами в одиночку невозможно. Чувство одиночества, тревоги, конфликты с друзьями или родителями, трудности в учёбе — всё это может вызывать сильные переживания. Помните: вы не одни! Всегда есть те, кто готов выслушать, поддержать и помочь найти выход из сложной ситуации. Что такое телефон доверия? Это бесплатная анонимная служба экстренной психологической помощи. Позвонив туда, вы можете поговорить со специалистом о том, что вас волнует, без страха быть осуждённым. Разговор останется строго конфиденциальным. Почему стоит позвонить? - Вы оказались в трудной жизненной ситуации: проблемы в семье, школе, буллинг (травля). - Вас одолевают тяжёлые чувства: грусть, тревога, страх, апатия. - У вас конфликт с близкими: непонимание со стороны родителей или друзей. - Вам просто нужно выговориться: иногда важно, чтобы тебя выслушал кто-то нейтральный. - Вы столкнулись с мыслями о самоповреждении. Специалисты помогут пережить кризис и найдут способ вернуть веру в себя. Специалисты службы телефона доверия прошли профессиональную подготовку. Они умеют слушать, понимают ваши чувства и помогают разобраться в себе, не давая оценок и советов, которые могут навредить. Единый общероссийский номер детского телефона доверия: 8-800-2000-122 Короткий номер 124 (Звонок бесплатный и анонимный с любого телефона) Не держите боль в себе. Один звонок может стать первым шагом к решению проблемы и возвращению душевного равновесия. Обращение за помощью — это проявление силы, а не слабости.