Марго 💫 ЗДЕСЬ ПРО ЖИЗНЬ ✅

Еда и рецепты · 13 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Начинаем утро с сильно теплой воды.

Начинаем утро с сильно теплой воды. Кишочки тоже надо умывать, чтобы хорошо работали) Я когда-то услышала такую теорию, что утром, пока не 💩, не садись кушать. И , оказывается, для многих это проблема… Начните пить горячую воду натощак и добавьте даже минимальную активность - планка, присед, отжимания и тд. И ваши походы в 🚽 наладятся 👌🏽