Как научиться понимать язык своего тела от А до Я?
Как научиться понимать язык своего тела от А до Я? Зажатая челюсть и напряжённая шея. Тяжесть в груди, поверхностное дыхание и постоянная усталость. Для психологов и коучей это особенно знакомо. Мы ежедневно выдерживаем чужие эмоции, тревогу, напряжение, истории боли, но редко задаём вопрос: "а что происходит с телом?" Эмоции не исчезают бесследно. Подавленный страх, хронический контроль, тревога, раздражение и внутреннее напряжение постепенно закрепляются в теле и начинают влиять на нервную систему, уровень энергии и даже здоровье. Именно поэтому создала практический 4-дневный тренинг по телесной психологии, где показываю свои 9 техник и как соединяю телесный подход, психологию и практики осознанности. Жмите "Подробнее", регистрируйтесь и заберайте в подарок "Быструю технику для снятия прокрастинации и страха" Узнать больше #реклама 16+ umnoe-telo.com О рекламодателе