Мариинский дом-интернат для граждан, имеющих психические расстройства
Здоровье · 23 июля 2026 г.
Гимнастика для ума – рисуем двумя руками — 23 июля 2026 г. в 09:58:25.030
Гимнастика для ума – рисуем двумя руками Благодаря когнитивным способностям мы можем принимать, обрабатывать, воспринимать и самостоятельно создавать информацию, обмениваться ею с другими людьми. Когнитивные функции — это память, речь, фокусировка и распределение внимания, восприятие. В пожилом возрасте и при болезни активно начинают снижаться все эти функции. Благодаря многочисленным методикам можно поддерживать работу мозга. Одним из актуальных направлений внедрения инновационных технологий в коррекционный процесс является использование нейропсихологических технологий. В рамках реализации программы профилактики когнитивных нарушений «Гимнастика для ума» с получателями социальных услуг прошло очередное занятие с использованием нейрокарточек для одновременного рисования двумя руками. Занятие началось с короткой разминки: участники выполнили несколько дыхательных и пальчиковых упражнений, которые помогли настроиться на работу и активизировать кровообращение. Затем психолог подробно объяснила суть задания и продемонстрировала технику одновременного рисования двумя руками с помощью нейрокарточек — специальных карточек с симметричными или дополняющими друг друга контурами для левой и правой руки. В ходе основной части занятия участники выбирали нейрокарточки разного уровня сложности (от простых геометрических фигур до сложных орнаментов), тренировались синхронно вести обеими руками по заданным линиям. По завершении практической части участники поделились впечатлениями, обсудили возникшие трудности и успехи. Регулярное выполнение подобных упражнений позволяет замедлить возрастные изменения когнитивных функций, поддерживать нейропластичность мозга, улучшать качество повседневной деятельности за счёт более слаженной работы полушарий, создавать позитивный эмоциональный фон и укреплять мотивацию к дальнейшему развитию. Такие занятия особенно важны для получателей социальных услуг: они не только помогают сохранить ясность ума и самостоятельность, но и способствуют социальной активности, дают возможность общаться, учиться новому и получать удовольствие от процесса творчества.