МАРИНА АВЕРИНА ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ | НОВОСИБИРСК
Без категории · 18 августа 2026 г.
ПОЛЬЗА от СТРАХА ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
ПОЛЬЗА от СТРАХА ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ Да-да, я серьёзно 😄 Она есть, я вам уже об этом говорила! Главное уметь ее замечать и вовремя пользоваться. Она заботится о вас как лучший личный ассистент. Почему этот «ужас» полезен: 1. Это ваш личный допинг. Тот самый «адреналиновый коктейль», который выплескивается в кровь. Мозг работает быстрее, реакции острее, а глаза горят так, будто вы только что выпили пять эспрессо. В обычном состоянии вы бы так не собрались. 2. Защита от «воды» в выспуплении. Страх заставляет готовиться! 😁 Если бы вы ничего не боялись, вы бы вышли на сцену и начали нести чушь про погоду. А страх "просит" вас перечитывать слайды, проверять факты и репетировать. В итоге выступление становится качественным, а не хаотичным. 3. Сенсорная настройка. Адреналин обостряет восприятие. Вы начинаете «видеть» аудиторию, чувствовать их реакцию и понимать, скучают они или ловят каждое слово. Это чистая эмпатия, усиленная стрессом. Так что, когда в следующий раз коленки начнут предательски дрожать перед микрофоном — не паникуйте. Ваш страх — это ваша энергия. Просто нужно научиться её направлять, а не глушить. ⚠️ Как раз этому я буду учить на нашем оффлайн курсе "Эффективный имидж спикера и лидера", который уже стартует 11 сентября. Кто хочет овладеть этим навыком в совершенстве - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🙌 Конечно - это не всё! Программа курса очень насыщена, 10 недель плодотворной работы. Вы ведь не хотите быть скучным оратором, правда? 😉 А вы «приручаете» адреналин? Делитесь лайфхаками как...