Марина Баранова👩🍳/рецепты/обзоры магазинов и товаров/немного жизни и путешествий
Еда и рецепты · 25 июля 2026 г.
ХРУСТЯЩИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ - источник витаминов и клетчатки🔥 — 25 июля 2026 г. в 07:29:50.275
ХРУСТЯЩИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ - источник витаминов и клетчатки🔥 Попробуйте! И он станет хитом вашего лета! Кстати, вы знали, что ГИ (гликемический индекс) сырой свеклы гораздо ниже, чем вареной/запеченной? Итак: СЫРАЯ СВЕКЛА - 2 средние СЫРАЯ МОРКОВЬ - 2 средние ЧЕСНОК - 2-3 зубчика УКРОП - маленький пучок СОК 1/3 среднего лимона ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ~ 1,5-2 ч.л. ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ - по вкусу Овощи очистить и натереть на терке. Чеснок- через пресс. Укроп нарезать. Добавить сок лимона, черный перец, соль, оливковое масло. Хорошо перемешать и оставить в холодильнике на полчаса-час. А потом - есть и готовить еще порцию!
545 просмотров