За спиной — экзамены и подходит к концу приемная кампания ... — 26 июля 2026 г. в 13:32:36.643
За спиной — экзамены и подходит к концу приемная кампания ... А впереди — ожидание результатов. Самое время поговорить о том, с чем часто встречаюсь в работе. У многих ребят возникает зацикленность на мысли «Не поступлю на бюджет ( или просто не поступлю)- жизнь кончена» - это не просто переживания, а опасный симптом когнитивного сужения и признак настоящего эмоционального выгорания. Логика и аргументы здесь уже не работают, психика буквально оказывается в «туннеле». Наблюдаю это каждый год и сейчас, на финише приемной кампании 2026 года, которая стала одной из самых реформированных за последние годы. 💡 На что обратить внимание родителям и самим абитуриентам чтобы не пропустить симптомы выгорания: 👉Нарушения сна. Пробуждение в 4–5 утра с сердцебиением или, наоборот, сон по 12–14 часов, чтобы «сбежать» от реальности. 👉Соматические проявления. Внезапные боли в животе, тошнота, головные боли, обострение кожных проблем. Это не симуляция, а нервная система, работающая на износ. 👉Апатия и «лень». Родители часто путают это с ленью, но на самом деле это признак истощения и неспособность заставить себя что то сделать. 👉Резкая смена поведения. Аккуратный подросток перестает следить за гигиеной, экстраверт замыкается, появляются вспышки немотивированной агрессии. ❗По данным исследований, низкая психическая устойчивость выявлена почти у 22% российских первокурсников. Многие приходят в вуз уже в состоянии выгорания. Восстанавливать психику после такого кризиса придется годами. Как справиться? Родителям важно стать «контейнером» для эмоций, а не вторым экзаменатором. Фразы «успокойся» и «другие справляются» — под запретом. Говорите: «Я вижу, как тебе тяжело, я на твоей стороне». И главное — легализовать право на провал: экзамены можно пересдать, год можно взять на перерыв, а здоровье — бесценно. Как обычно работаю помогая выйти из этого состояния? Сначала идет нейродиагностика - нейротехнология, которая через визуальное нейропрофилирование позволяет измерить когнитивные структуры личности. Исследование помогает понять поведение в стрессовых ситуациях и истинные причины тревоги и истощения. С причинами стресса хорошо работают нейрокорреции- краткосрочный научный подход, приводящий в баланс личность на уровнях сознания, подсознания и тела. Эта методика помогает убрать деструктивные программы, сформировавшие проблему и настроить нейроны мозга на позитивные решения. Своевременная нейродиагностика и коррекция помогут не допустить перехода острого стресса в хроническое состояние и восстановить ресурс. Что еще хочется сказать родителям и подросткам. Поступление — это лишь один из маршрутов, а не приговор. Давайте помнить об этом, когда будем смотреть конкурсные списки 27 июля. Берегите себя и своих близких. Если нужна помощь и поддержка - пишите. 🙏