Друзья, на приеме возник вопрос о дыхательной гимнастике с применением тренажера "типа ...
Друзья, на приеме возник вопрос о дыхательной гимнастике с применением тренажера "типа pari-o-pep" Это устройство, копеечное, для того чтобы улучшить отхаркивание, усилить выдох, улучшить контроль над астмой. Мне нравится тем, что не надо разводить эти стаканчики с водой, изобретать трубочки чтобы пускать пузыри. Все компактно, удобно, можно делать лежа перед телевизором. Стараться делать 10 подходов, 1 подход - до умеренной усталости. Это может быть 1-2 дыхательных движения. Не сутулиться, тренажёр держать параллельно полу, при выдохе будет слышен звук/вибрация от шарика. В конце выдоха в идеале должен быть кашель с хорошим отхождением мокроты
149 просмотров