Почему нейропсихологи так много внимания уделяют дыханию? 🌬️🧠 — 10 июня 2026 г. в 09:00:25.982
Почему нейропсихологи так много внимания уделяют дыханию? 🌬️🧠 Когда родители приходят на занятия, они могут ожидать увидеть задания на память, внимание или мышление. А вместо этого ребёнок дует в дудочку, сдувает шарики или пытается сбить кегли со стола. 💨 Правильное дыхание напрямую связано с работой мозга. Оно помогает регулировать уровень активации нервной системы, улучшает концентрацию внимания, способствует развитию самоконтроля и даже влияет на речевые функции. ❗️Одно из любимых упражнений детей — сбивать кегли при помощи бумажной дудочки с разворачивающимся язычком. На стол ставятся небольшие кегли или лёгкие предметы. Задача ребёнка — сделать направленный, достаточно сильный и продолжительный выдох, чтобы сбить цель. Кажется просто? На самом деле ребёнку необходимо: ✔ правильно вдохнуть; ✔ контролировать силу выдоха; ✔ удерживать внимание на цели; ✔ координировать дыхание и движение; ✔ регулировать работу мышц губ и щёк. А ведь именно эти мышцы активно участвуют в формировании речи. Поэтому дыхательные упражнения часто становятся частью комплексной работы с детьми, у которых есть трудности с речью, вниманием, самоконтролем или общей регуляцией деятельности. Кроме того, такие задания помогают детям почувствовать успех. ⁉️Ведь гораздо интереснее не просто «делать дыхательную гимнастику», а устроить настоящее соревнование и посмотреть, сколько кеглей получится сбить одним выдохом. 📌Важно: предложенные игры носят рекомендательный характер и не заменяют индивидуальную нейропсихологическую диагностику и коррекцию.