Фокус восприятия — 2 июня 2026 г. в 16:05:16.739
Фокус восприятия Уже не первый раз попадаю на разговорные круги. Суть простая: выходишь перед людьми и какое-то время говоришь на любую тему. Стараешься говорить из внутреннего состояния, а не из роли или масок. Но самое необычное происходит потом. После выступления зрители дают обратную связь. И есть только две разрешенные фразы: «мне понравилось» или «мне было интересно». Всё. Никакой критики, советов и разбора ошибок. Поначалу мне было очень сложно участвовать в таком формате. Во мне живет сильный внутренний критик. Во многом именно он заставляет меня развиваться, замечать недочеты и постоянно что-то улучшать. Поэтому мой взгляд автоматически цепляется за то, что можно исправить 🤷♀️ А вот увидеть достоинства — для меня отдельный навык 🙈 Первые круги давались со скрипом. Но потом я заметила интересную вещь: чем больше я фокусировалась на том, что мне понравилось в людях, тем легче мне становилось это находить. И не только на этих встречах. Я стала чаще замечать хорошее, а ситуации словно стали разворачиваться в мою пользу💫 Кстати, чтобы фокусироваться на хорошем, совсем не обязательно ходить на разговорные круги. Можно начать прямо сегодня. Попробовать хотя бы один день сознательно искать в людях не то, что хочется исправить, а то, что вызывает интерес или восхищение. Как насчет марафона позитива? на протяжении недели тренировать навык замечать только то, что нравится? Готовы? 😉