Куда прячется наш стресс? — 10 февраля 2026 г. в 12:35:43.636
Куда прячется наш стресс? В наши плечи и шею. Почему именно плечи и шея? Это наша «зона перенапряжения». Сюда бессознательно уходит стресс от невысказанных слов, заботы о других и той самой хронической готовности «быть начеку». Тело запоминает эту позу, и она становится фоном нашей усталости. Техника: «Сброс напряжения за 4 дыхания» Сделайте это прямо сейчас, читая инструкцию. Это безопасно и займёт 60 секунд. Полная инструкция здесь👇 https://t.me/fed_maiak/94 под хештегом #Техника60секунд ☎️❓🕙Звоните, спрашивайте, записывайтесь на консультацию! тг: @MariyaMFed VK: vk.com/maiak_tur +7 963 130-00-99
502 просмотров