Забыла выставить тарелочку из рубрики «мир должен знать, что я ем».
Забыла выставить тарелочку из рубрики «мир должен знать, что я ем». Задача продержаться без еды до 15:00 примерно. И пообедать легонько: йогуртик, яблочко. Потому как от позднего ужина деваться некуда. Придется изменять свой режим дня и ужинать около 8-9 вечера. Напомню как я питалась раньше: Завтрак у меня около 8:00. Обед в 13:00 Ужин до 18:00 на работе, но не в прямом его понимании, а так легкий перекус в виде сырка, или йогурта, или фруктика. Дома ничего не ела после 6 и прекрасно себя чувствовала до утра. Всегда было 2 полноценных приема пищи и на ужин легкий перекус. Или ужин мог поменяться местами с обедом. Я могла на обед съесть мандаринов , а ужин сделать полноценным, но опять же до 18:00. Посмотрим, что получится из этой затеи.