Раз в месяц я хожу на Импровизацию к Андрею Фомину, мне нравится что там можно почувств... — 5 июня 2026 г. в 22:46:22.776
Раз в месяц я хожу на Импровизацию к Андрею Фомину, мне нравится что там можно почувствовать то самое состояние, что было в детстве, когда нет забот, хлопот, ролей. Сюда я просто прихожу хорошо провести время, без стремления победить, быть лучшей, а просто ИГРАТЬ, смеяться и вообще не важно что о тебе подумают. Это мой ресурс, одно из мест и способов отдохнуть, помимо моих любимых дней - тюленей😁 наедине с собой , смех- лучшая разрядка для психики. Раньше я в таких местах чувствовала напряжение, потому что не могла расслабиться и просто быть собой, даже там мне надо было быть "лучше" других, как будто, если я не буду пытаться "захватить" собой все внимание и пространство, то меня нет... Внимание это то, что нам необходимо как ни крути, а если его дефицит с детства - то мы его можем "добывать" разными способами, этичными и не очень. Когда я эту потребность осознала, я начала себя" водить " во первых в подобные места, где это по максимуму легально, плюс я сама себе уделяла внимание - это не про маникюр и реснички (хотя это тоже), а про быть с собой, даже если хреново, даже если злюсь, обижаюсь, завидую, не гнать от себя эти состояния, как бы игнорируя саму себя снова и снова, а быть и принимать что со мной всё в порядке, даже когда я так чувствую. И конечно терапия, сначала казалось что меня такую не выдержат, отвергнут, со всеми моими "заморочками и тараканами", но вновь и вновь получала принятие и это так освобождает, каждому этого искренне желаю. Осознавайте свои потребности и удовлетворяйте их САМИ, так вы будете чувствовать себя за штурвалом своей жизни. Или потребности потащат вас за собой 😁 может и это тоже неплохо