Прогноз с 15.06.26 по 21.06.26🪬
Прогноз с 15.06.26 по 21.06.26🪬 Неделя ожидается яркая! Наполненная различными энергиями, внезапными новостями и желанием бросить всё и умотать в горы или на море! В начале недели возможны мощные инсайты, которые либо пробудят внутренние страхи, либо позволят осознать важные моменты в жизни. Очень важная практика на каждый день предстоящей недели: 🔸 Переведи внимание на дыхание. 🔸Сделай глубокий вдох, почувствуй как воздух проходит внутрь, чуть прохладный и наполняет твои легкие. 🔸Затем, медленный и ровный выдох. 🔸 Ещё один вдох и мысленно проговори "Вдыхаю спокойствие и чистую энергию". 🔸 Выдох - "Выдыхаю тревогу, страх и беспокойство". И, так 10 подходов. 🌿Лови каждый момент этого лета - это и есть жизнь!
36 просмотров