Мария Приходская l Цифровой психолог l Доверяю себе
Здоровье · 12 августа 2026 г.
12 августа - «Разрешите себе сказать "нет". И сказать "да" себе
12 августа - «Разрешите себе сказать "нет". И сказать "да" себе День творчества, креатива и проявленности. И есть одно важное условие, чтобы день прошёл в плюсе: Выбирайте себя. Не в смысле эгоизма. А в смысле — смотрите в свой ресурс. Спрашивайте себя: «А что я сейчас чувствую? А хочу ли я этого?» Что сегодня в плюсе: - Умейте сказать «нет». Не через чувство вины. А через заботу о себе. Если вы не можете — не обещайте. Если вы устали — не берите ещё одно дело. Если вам не хочется — не соглашайтесь только чтобы не обидеть. Сегодня очень важно суметь вовремя сказать «нет» другим. И сказать «да» себе. - Помогайте только из изобилия. Не из чувства долга. Не через «я должна». А только когда у вас есть внутренний ресурс. Когда вы наполнены — помощь идёт легко. Когда пусты — вы отдаёте последнее и выгораете. - Творите. Рисуйте, пишите, танцуйте, придумывайте — сегодня энергия дня располагает к творчеству в любом виде. Проявленность через творчество — это тоже про «выбрать себя».