Мария Шарова | Практика управления | Личная эффективность
Бизнес · 30 августа 2026 г.
Я все чаще слышу от своих знакомых, коллег: — 30 августа 2026 г. в 09:51:39.693
Я все чаще слышу от своих знакомых, коллег: «План есть, ежедневник веду, но все равно не успеваю. Или забываю о чем то совсем. Что делать?» Дорогие, поймите самую важную вещь: можно знать кучу информации, иметь разные техники планирования и не успевать лишь потому, что у вас мало энергии. Проще говоря - нет сил. Наш мозг нас защищает от всего нового, от перемен, от большого количества задач, лишь бы выжить. Поэтому, если вы все знаете, но ничего не происходит - сначала идите восстанавливаться. А восстановление происходит через тело, мелкую моторику и удовольствия: 🖇️Сон/ничегонеделание/медитации 🖇️Прогулки/плавание/спорт 🖇️Массаж/СПА/баня 🖇️Встречи с подругами/девичники/караоке 🖇️Вышивание/вязание/валяние 🖇️Творческие мастер-классы 🖇️Музеи/театры/кино/выставки И все такое прочее А у вас бывает такое, что сил нет? Как восстанавливаетесь?❤️