Зашла в комнату. и забыла зачем. Хотела что-то сказать, и вдруг не можешь вспомнить зна...
Зашла в комнату. и забыла зачем. Хотела что-то сказать, и вдруг не можешь вспомнить знакомое слово. После 45 многие женщины начинают замечать такие изменения и обычно списывают их на усталость, стресс и возраст. Нашла подборку про память и мозг: почему память может меняться, какое отношение к этому имеют гормоны, какие факторы стоит проверить и как тренировать мозг. Там же есть простые тесты и отдельный раздел с упражнениями для мозга. Я начала с одного материала, а потом захотелось проверить себя и прочитать остальные. Если вам 45+, оставлю всю подборку здесь https://max.ru/doctor_razumnaya
16 273 просмотров