🤔 Танцы облегчают состояние тревожности и депрессии: за два месяца участники с диагнос...
🤔 Танцы облегчают состояние тревожности и депрессии: за два месяца участники с диагностированными расстройствами стали значительно спокойнее и счастливее. Лечебный эффект обусловлен сочетанием физической активности, стимулирующей выработку серотонина, и групповым форматом (6–10 человек), который снижает социальную изоляцию. Для многих танцевальный коллектив превращается не только в инструмент заботы о ментальном здоровье, но и в площадку для новых знакомств. Альфа и зумеры, общение и взаимодействие с людьми это... ⚡️
1 просмотров