- Не хочу зарядку — 25 июня 2026 г. в 10:06:33.518
- Не хочу зарядку - Да и не надо - Пошли прямо завтракать - А я что, спорю что-ли? Пошли! А тем временем руки натягивают лосины и уже включают зарядку! По моему опыту, на формирование привычки уходит сииииильно больше 21 дня. Привычка - это не регулярность. Это то, что ты не можешь не делать. Я не могу не почистить зубы после завтрака, мне неприятно. Это привычка. Я не могу не выйти на зарядку. Я чувствую как тянет весь организм с утра, как он просит, даже если мозгамимне лениво. Это привычка Я могу забить на пробежку\силовую\фейсфинес, потому что лень и ничего меня грузить, кроме совести не будет. Это еще не привычка, но я стараюсь, чтобы тоже стала.
97 просмотров