Чтобы почувствовать себя красивой, не обязательно ею быть. Или верить в это.
Чтобы почувствовать себя красивой, не обязательно ею быть. Или верить в это. Или вот это «Полюби себя!» Как? Невозможно в одночасье стать женщиной, любящей себя: годы терапии, разбор детства, слезы. Но можно в нее сыграть. ⠀ Игра основана на актерской технике Михаила Чехова. ⠀ Спросите себя, где, в какой части тела могла бы жить эта женщина? Доверьтесь первому же ответу. Допустим, левое плечо. Ваша любовь к себе живет в левом плече. И оно же станет точкой опоры. ⠀ А дальше – какую эмоцию оно несет? Это какое плечо? Игривое, спокойное, нервное (ну вдруг)? Допустим, получилось самовлюбленное левое плечо. ⠀ Найдите движение от плеча, которое выражает эту эмоцию. Повторите его несколько раз. Это движение даст импульс остальному телу – последуйте за ним. Начните двигаться так, как подсказывает импульс. ⠀ Наше самовлюбленное плечо двигалось назад, расправляя спину. Двигалось неспешно, с наслаждением. Эта неспешность погружает в определенное состояние. Не очень подходящее к утру понедельника, но что имеем. У нас игра. Игра – это серьезно. Поэтому выбираем для нее утро воскресенья. ⠀ Как проведет его наша любящая себя женщина? Куда ее приведет самовлюбленное левое плечо? Она заварит себе кофе? Или напишет этот текст? ⠀ Что если запустить ее в отношения с вашим мужчиной? С коллегами? Что она скажет, какие решения примет? В любой момент можно снять ее, как платье, и вернуться к себе. И, кстати, платье тоже помогает. Одежда не делает вас другой женщиной. Но в ней проще сыграть ту версию себя, к которой вы пока не привыкли. В капсулах мы привозим не совсем вещи, а несколько вариантов «я». Вы примеряете дома, спокойно, 24 часа. Можно ходить, смотреть, привыкать, спорить с отражением, писать стилисту в чат: «А это точно я?» И если нет, мы увезем. А если да, возможно, эта женщина останется с вами. ⠀ Играть можно не только в любовь к себе. Любое качество, состояние, которое хотите в себе развить, можно запустить через игру. Деловая правая пятка, гордая бровь, сексуальная лопатка – найдите точку опоры и поверните свой мир в нужную сторону. ⠀ #марла_инсайт