29 сентября — Всемирный день сердца — 29 сентября 2026 г. в 04:25:50.603
29 сентября — Всемирный день сердца Друзья, сегодня важная дата. Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. Цель этого дня — напомнить каждому из нас: сердце — главный орган, и заботиться о нём нужно каждый день, а не только когда «прихватит». --- Почему это важно Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Ежегодно они уносят более 17 миллионов жизней. При этом до 80% случаев инфаркта и инсульта можно предотвратить. --- Как понять, что сердцу нужна помощь: ⚠️ Боль или тяжесть в груди, особенно при нагрузке ⚠️ Одышка при привычных действиях ⚠️ Перебои в работе сердца, «замирания» ⚠️ Отёки ног, особенно к вечеру ⚠️ Повышенное давление — даже если «ничего не беспокоит» ⚠️ Слабость, головокружения Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков — не откладывайте визит к врачу. --- Что может сделать поликлиника Наша поликлиника — это не только лечение, когда уже случилась беда. Это в первую очередь профилактика и раннее выявление. ✅ Диспансеризация. Бесплатно по ОМС. Включает измерение давления, анализы на холестерин и глюкозу, ЭКГ, осмотр терапевта. Для людей 18–39 лет — раз в три года, с 40 лет — ежегодно. ✅ Профилактический осмотр. Можно проходить каждый год — независимо от возраста. ✅ Кабинеты профилактики. Здесь помогут оценить сердечно-сосудистый риск и дадут рекомендации по образу жизни. ✅ Школы здоровья. Для пациентов с гипертонией, после инфаркта и инсульта. ✅ Направление к кардиологу — при выявлении факторов риска или симптомов. --- Что можно сделать прямо сегодня 🔹 Проверьте давление. Если выше 130/80 — запишитесь к терапевту. 🔹 Пройдите диспансеризацию. Это бесплатно и занимает 1–2 часа. 🔹 Сделайте 10 тысяч шагов. Регулярная ходьба — лучшая профилактика для сердца. 🔹 Откажитесь от сигарет. Курение — один из главных врагов сердца. 🔹 Добавьте в рацион овощи, фрукты и рыбу. Меньше соли, жирного и сладкого. --- Не пропустите удар. Запишитесь в поликлинику сегодня. 📞 Запись на диспансеризацию: 8-800-301-2724 📍 Адрес поликлиники: г.Лабинск ул.Горького 13 Берегите своё сердце. Оно у вас одно 🤍 #ВсемирныйДеньСердца #ЗдоровоеСердце #Поликлиника #Диспансеризация #Профилактика #ОМС #Лабинск