В общежитии Усовского филиала Сибирского профессионального колледжа прошла познавательн...
В общежитии Усовского филиала Сибирского профессионального колледжа прошла познавательная викторина «Я здоровье берегу — сам себе я помогу» На днях стены студенческого дома наполнились не только привычным смехом, но и новыми знаниями о здоровом образе жизни. Мероприятие в очередной раз доказало: заботиться о себе можно интересно и совсем нескучно. Студенты с азартом отвечали на каверзные вопросы ведущих, разгадывали загадки о лекарственных растениях и вспоминали золотые правила питания. В ходе обсуждения они активно делились мнениями о том, какие привычки помогают сохранить бодрость духа и тела, а от каких лучше отказаться. Особое внимание участники уделили важности движения. Они пришли к единому мнению, что спорт должен стать верным спутником каждого из них. Не менее оживлённое обсуждение вызвало питание. Ребята подробно разобрали пользу витаминов (А, В, С, D) и натуральных продуктов. Теперь все точно знают, что чипсам и сладкой газировке всегда стоит предпочесть яблоко или натуральный сок. Также студенты обсудили важность режима дня. Регулярное питание и полноценный сон были признаны ключевыми факторами для поддержания здоровья. Фото: Усовский филиал СПК.