Сижу и смотрю на свои задачи. — 6 апреля 2026 г. в 07:59:18.570
Сижу и смотрю на свои задачи. Наконец, чувствую удовлетворение, что многое уже встроила в график. Медитации. Тело и голова уже сами просят паузу. С питанием тоже стало спокойно. Для меня это главный маркер: когда не хочется ничего улучшать. Я просто ем. И мне достаточно. Шажочки и сон — регулярно. А вот со спортом — провисаю. Пока не получается встроить настолько, чтобы чувствовать себя довольной. Попробую план всего на ближайшую неделю. 2 раза в зал. 4 раза по полчаса дома. Просто сделать неделю, не заглядывая далеко вперед. А в конце недели посмотрим вместе, зайдёт ли мне такой подход.
43 просмотров