Исследуем свои энергетические циклы)
Исследуем свои энергетические циклы) Дорогие, хочу поделиться с вами тем, что сейчас происходит у нас в Клубе «Тропами Души». 🗓️ Мы затеяли настоящее исследование! Целый месяц наблюдаем за своими энергетическими циклами. За тем, как мы расходуем энергию, восполняем её и интегрируем полученный опыт. Оказывается, здесь очень много интересного)) Например, мы часто продолжаем отдавать энергию, когда давно пора остановиться и восстановиться. Работаем, решаем чужие проблемы, занимаемся домашними делами, хотя сил уже нет. А потом удивляемся, почему ничего не хочется и мы лежим пластом. А ещё есть периоды, когда будто вообще ничего не происходит. Нет ни желания действовать, ни потребности наполняться. Какая-то пустота. И мы часто принимаем её за опустошение, хотя на самом деле это может быть период интеграции полученного опыта. Совершенно другой процесс! ✨ И вот мы учимся различать эти состояния, наблюдать за собой и осознанно управлять своими энергопотоками. Прошла всего неделя, а уже есть первые результаты! Участники замечают свои привычные сценарии, учатся вовремя переключаться с отдачи на накопление, лучше понимают себя. И некоторые уже на третий день отмечали изменения в самочувствии) Я тоже участвую в исследовании, каждый день заполняю дневник и наблюдаю за собственными процессами. И мне самой очень интересно, к каким открытиям мы придём через месяц! Ведь по сути мы учимся управлять собственной сферой реальности. Не жить на автоматизмах, доводя себя до истощения, а осознанно распоряжаться своей энергией и жизненными ресурсами. 🕊️ И знаете, мне очень нравится сам формат совместных исследований. Когда мы не просто получаем знания, а сразу применяем их на практике, наблюдаем, сравниваем результаты, делимся открытиями. Думаю, будем и дальше проводить такие исследования в Клубе. Тем для изучения у нас предостаточно)) А вы замечаете свои энергетические циклы? Чувствуете, когда пора остановиться и наполниться, или не всегда? Интересно, как у вас с этим)