‼️ 7 признаков нарушения работы щитовидной железы, которые нельзя игнорировать:
‼️ 7 признаков нарушения работы щитовидной железы, которые нельзя игнорировать: 1. Постоянная усталость. Даже после полноценного сна не хватает сил. 2. Изменение веса. Вес увеличивается или снижается без очевидных причин. 3. Выпадение волос и сухость кожи. Волосы становятся ломкими, кожа — более сухой. 4. Зябкость или повышенная потливость. Постоянно холодно либо, наоборот, жарко. 5. Перебои в работе сердца. Учащённое или необычно медленное сердцебиение. 6. Изменения настроения. Тревожность, раздражительность, апатия, трудности с концентрацией. 7. Нарушения пищеварения. Запоры или учащённый стул без понятной причины. Йод — важнейший микроэлемент, необходимый для образования гормонов щитовидной железы. При его длительном недостатке могут появляться: ▫️ Повышенная утомляемость. ▫️ Снижение работоспособности и концентрации внимания. ▫️ Зябкость, сухость кожи. ▫️ Увеличение щитовидной железы — зоб. Но важно понимать: у нехватки йода нет уникальных ранних симптомов. Подобные проявления могут быть связаны с другими причинами, а иногда йододефицит долго протекает незаметно. 🥗 Как поддержать здоровье щитовидной железы разбирали на МК в Школе здорового питания с врачом-эндокринологом Кан Яной Анатольевной 🤩 Следующая ближайшая встреча 11.11 в 18.30 - разбираемся с холестерином с врачом-терапевтом, кардиологом Пепеляевой Татьяной Васильевной, участие бесплатно, но надо записаться у меня 👇
Канал в каталоге Максиметера
991 подписчиков · Еда и рецепты