На связи сексолог Екатерина Ибрагимова.
На связи сексолог Екатерина Ибрагимова. Сегодня мы разберем главный, базовый закон сексологии: ⭐️⭐️⭐️ Наше желание рождается только там, где есть тотальная безопасность Когда вашему телу физически больно, дискомфортно или страшно - оно автоматически закрывается. И это не каприз вашей головы. Это закон биологии. Давайте посмотрим, как связаны между собой наша психологическая и физическая безопасность. Наш мозг устроен по принципу светофора. Когда вы находитесь в стрессе, тревоге, когда вы обижены на партнера или боитесь, что при близости будет больно, в вашей голове загорается красный свет. Для древнего, животного мозга это сигнал: «Внимание, опасность! Мы на войне!». А на войне не до удовольствий и не до мурашек. Задача одна - выжить. И мозг мгновенно, минуя ваше сознание, посылает импульс вниз: «Запереть замки!». Ваши глубокие мышцы таза сжимаются в каменную стену, а выработка естественной смазки полностью блокируется. И вот в этой точке красного света женщина часто совершает главную ошибку, она пытается пробить эту стену силой. Соглашается на близость через боль, уступает мужу из чувства долга, чтобы быть хорошей женой, терпит сухость и дискомфорт. Вспоминаю фразу моей клиентки на одной из моих авторских методик распаковке сексуальности, которая меня так восхитила: «Раньше мне легче было уступить, но сейчас — нет. Мое удовольствие на первом месте». Знаете, что происходит, когда вы уступаете и терпите боль? Вы каждую секунду подтверждаете самый страшный страх своего мозга. Он фиксирует: «Ага! Я же говорил, что близость - это опасность и пытка!». В следующий раз Охранник внизу живота встанет на службу еще раньше, а спазм мышц станет еще сильнее, вплоть до вагинизма или хронических посткоитальных циститов. ❗️❗️❗️ Психологическая безопасность (когда я знаю, что меня не осудят, не обидят и услышат) и физическая безопасность (когда моему телу мягко, тепло и комфортно) - это две половины одного замка. Желание и витальность просыпаются только тогда, когда загорается Зеленый свет. Когда мозг понимает: «Всё спокойно. Нам тепло. Нам безопасно. Нас никто не заставляет». Именно поэтому я всегда говорю: близость начинается задолго до спальни. Он начинается с честных разговоров. С легального права сказать партнеру «Стоп», зная, что он мгновенно остановится без обид. И с бережной заботы о тканях: через расслабление челюсти, сквозной выдох, касторовые компрессы на ночь. Вы буквально подкармливаете безопасность своего тела на уровне химии и физики. Как только тело чувствует, что его больше не будут насиловать и заставлять, Охранник в тазу бросает оружие и уходит. Мышцы расслабляются, наполняются теплой кровью, и к вам возвращается ваше истинное, глубокое «Вот это да!» к жизни и к партнеру. Ответьте себе на вопрос: умеете ли вы говорить партнеру твердое «стоп», если вам некомфортно? Если хотите, можете поделиться в комментариях и я подскажу вам какие-то интересные именно для вас точки внимания💎