Маслодельня Солнце Внутри - сыродавленное масло
Без категории · 23 сентября 2026 г.
Многие из вас знают это состояние: стоит немного замерзнуть или кто-то чихнет рядом — и...
Многие из вас знают это состояние: стоит немного замерзнуть или кто-то чихнет рядом — и всё, вы уже разболелись. Порой, кажется, что простуда преследует нас по пятам. *️⃣Особенно это знакомо тем, кто живет с хроническими заболеваниями: будь то проблемы с щитовидной железой, аутоиммунные процессы, диабет, проблемы с ЖКТ или сердцем. Обычно мы тут вздыхаем и жалуемся на свой слабый иммунитет. Но давайте снова вернемся к нашей метафоре с армией. На связи нутрициолог Алена Козырева. Представьте, что внутри страны объявлено военное положение (именно так воспринимает организм хроническое заболевание). Армия вынуждена постоянно вести внутреннюю войну, тратя на нее львиную долю своих ресурсов, солдат и внимания. А что происходит, когда на границу приходит внешний враг (ОРВИ, бактериальная инфекция)? Армия просто не успевает перегруппироваться. У нее не хватает сил на два фронта сразу. Любая война тратит огромное количество ресурсов, и это приводит к энергетическому банкротству. Любая хронь — это огромные траты энергии для тела. А на производство мощного иммунного ответа против вирусов (температура, выработка антител) тоже требуется колоссальное количество сил. А где их взять, если счет уже давно в минусе? Что же делать? ✈️ В этом контексте наша задача тут не в том, чтобы усилить, поднять иммунитет, а в том, чтобы разгрузить его, дать ему передышку и поддержать те системы, что его истощают. 1️⃣Снижать уровень внутреннего воспаления. Это база-база и основа основ! Масло черного мощное противовоспалительное средство. Плюс важнО противовоспалительное питание (меньше сахара, рафинированных продуктов, больше цельной еды, качественных жиров). 2️⃣ Укреплять границы. Уделить особое внимание здоровью слизистых — кишечника, носоглотки, ведь их целостность — это 90% успеха. И тут - облепиховое масло - наш помощник. 3️⃣ Давать телу ресурс. Энергию не поднять на одних только усилиях воли. Здесь на помощь приходят нутритивно-плотные продукты, богатые витаминами, минералами и особенно правильными жирами. И здесь наш челлендж с маслами становится не просто поддержкой, а стратегическим шагом.