Маслодельня Солнце Внутри - сыродавленное масло
Без категории · 21 сентября 2026 г.
🔲Вчера мы затронули тему связи иммунитета и стресса и что не всегда атака на иммунитет...
🔲Вчера мы затронули тему связи иммунитета и стресса и что не всегда атака на иммунитет идет извне, порой, стресс ослабляет иммунитет изнутри. И вчера же мы обозначили, что некоторые масла, в частности масло черного тмина и облепиховое, являются адаптогенами. ‼️ Давайте поподробнее разберемся, какие именно механизмы и компоненты в составе превращают эти масла в адаптогены и кто вообще такие - адаптогены. На связи нутрициолог и специалист по аюрведе - Козырева Алена. В советское время адаптогены они были очень популярны, потом забыты, и вот сейчас к ним вновь возвращается внимание. Представьте, что наше тело — это умный дом с системой отопления и кондиционирования, тогда адаптоген — это термостат. Если в доме жарко (стресс, напряжение), он мягко охлаждает воздух. Если холодно (истощение, упадок сил), он включает подогрев. Его задача в том, чтобы нормализовать и поддерживать баланс (такой баланс в организме называется гомеостаз), независимо от того, что творится за окном. Хронический стресс очень истощает систему адаптации, а адаптогены же нормализуют ее работу. Есть традиционные травы-адаптогены (родиола, ашваганда, элеутерококк и тд), но их надо подбирать строго индивидуально! Растительные масла (масло чёрного тмина, масло облепихи) не являются классическими адаптогенами, но потому универсальны и проявляются через свои мощные вспомогательные действия. ✔️ Черный тмин убирает последствия стресса (воспаление, оксидативный стресс), разгружая иммунную и адаптационную системы и позволяя им прийти в норму. Есть данные, что черный тмин может способствовать нормализации уровня кортизола — нашего главного гормона стресса. Он не блокирует его выработку, а помогает организму более адекватно реагировать на стресс, предотвращая его хронически высокий уровень. ✔️ Масло облепихи восстанавливает поврежденные стрессом клетки и ткани (особенно слизистые), а богатый состав масла защищает мембраны нервных и иммунных клеток от этого повреждения, помогая им сохранять целостность и эффективно работать даже в условиях напряжения. ⭐️ Вместе они создают синергию, помогая вашему телу стать более устойчивым, гибким и способным адаптироваться к любым вызовам — будь то вирусы, холод или эмоциональное напряжение.