МаслоЯр - сыродавленное масло, Красноярск ( ЧелоВег 24 )
Еда и рецепты · 1 июня 2026 г.
1 июня — Международный день защиты детей!🎈 — 1 июня 2026 г. в 08:48:30.396
1 июня — Международный день защиты детей!🎈 Сегодня мы от всей души желаем каждому ребенку крепкого здоровья, счастливых открытий и беззаботного детства. А родителям — мудрости, терпения и радости видеть, как растут ваши главные чудеса! 💛 Здоровье ребёнка закладывается с первых дней, и одна из самых простых, но эффективных привычек — натуральные растительные масла в ежедневном рационе. Они не для жарки, а для бережной поддержки растущего организма. Собрали 4 «супермасла», которые стоит держать на вашей кухне именно для детского организма: 🌲 Кедровое масло — природный поливитамин. Богато йодом, цинком, витаминами A, D, E и группы B. Укрепляет иммунитет, поддерживает нервную систему и помогает мозгу ребёнка активно формировать нейронные связи. 🌿 Конопляное масло — уникальный баланс Омега-3 и Омега-6 в идеальном соотношении 3:1 + гамма-линоленовая кислота. Мягко регулирует обменные процессы, поддерживает зрение, сердечно-сосудистую систему и здоровое пищеварение. 🖤 Масло чёрного тмина — мощный антиоксидант и природный иммуномодулятор. Содержит тимохинон, который помогает организму легче справляться с сезонными нагрузками, поддерживает дыхательную систему и баланс микрофлоры. (Рекомендуется детям от 3 лет) 🌰 Масло грецкого ореха — «топливо для ума». Один из лидер среди растительных масел по содержанию альфа-линоленовой кислоты (Омега-3). Активно поддерживает когнитивные функции, работу щитовидной железы и гармоничное физическое развитие. Как вводить в рацион ребёнка масла ⬇️⬇️⬇️ ✔️обращайте внимание на качество масла Подсказка, как проверить отжато ли масло в бочонке, попросить показать жмых после отжима. Семена должны быть раздавлены, но не измельченные. ✔️ По ½–1 ч.л. в день, добавляя в готовые каши, пюре, салаты или первые, вторые блюда, но не горячие. ❌ Никогда не нагревать эти масла и не использовать для жарки! Позаботьтесь о здоровье малышей сегодня — подарите им завтра уверенность в своих силах!