Продолжаем про наше тело и про наши чувства, которые живут в нём.
Продолжаем про наше тело и про наши чувства, которые живут в нём. Сейчас я делаю упор на тело и чувственную часть. Мне хочется, чтобы самые продвинутые из вас точно меня поняли. Для того чтобы развить интуитивные способности, чтобы их усилить, чтобы вы могли сами научиться считывать поле, ощущать пространство, ощущать себя в пространстве. Понимать, что происходит. И чувствовать это. То есть вам не нужно обращаться к кому-то — вам нужно научиться чувствовать самому. Нет никаких правил. Не инстаграмная тема, где пункт 1, 2, 3. Да, есть опорные вещи, которые приводят нас в целостность. На которые мы начинаем опираться, когда взрослеем. Но когда мы уже взрослые — наша с вами задача распаковаться максимально. Что значит распаковать? Нашему телу нужно чувствовать. И на радость, на минуточку, нужно больше силы и энергии, чем на любые другие чувства. Страдать нашему телу легче. Выходить в радость намного сложнее — там надо много ресурса. А радость, как правило, — очень социально неодобряемая часть. И здесь наша с вами задача — научиться чувствовать, где радостно, где весело. До конца уметь прожить радость. То есть позволить себе в сиюсекундном моменте, в контакте с человеком, испытывать удовольствие, проживать его и завершать его. Выходя из контакта и возвращаясь в свою дальнейшую жизнь. И это целый цикл. Точно. Так же, как и с переживанием встречи с горем: нахождение внутри этого горя, выход из этого горя. И тут нужно понимать точно: здесь есть инструкция. Только она не в пунктах. Она в тебе. В твоём теле. В твоих чувствах. В твоей готовности быть в контакте — с собой, с другим, с моментом. --- Продолжаем. С чувствами всё совсем по-другому. Их не нужно «контролировать». Их не нужно «правильно выражать». Их нужно учить себя жить. Чувствовать. Проживать. Завершать. И вот в чём сила: чувства — это ресурс всего остального. Твоя энергия. Твои решения. Твои отношения. Твоё тело. Твоя жизнь. Всё это питается оттуда — из способности чувствовать. И когда ты умеешь чувствовать — тебе больше не нужны инструкции. Потому что ты начинаешь жить не по правилам, а по себе. «Я так чувствую». «Я так знаю». «Мне так хорошо». «Мне так не подходит». Это не каприз. Это контакт. С собой. С телом. С моментом. И это — то, чему можно научиться. Не по пунктам. А в живом контакте. На встречах. В практике. В теле. Приходите. Будем распаковывать чувства. Учиться сохранять себя в моменте. И жить свою жизнь — в радости, в горе, в контакте. ❤️