Пять минут с ароматом кофе могут улучшить настроение — 20 сентября 2026 г. в 19:16:00.713
Пять минут с ароматом кофе могут улучшить настроение Японские учёные предложили 20 добровольцам в течение пяти минут вдыхать аромат свежезаваренного кофе. После этого участники сообщили о снижении усталости, тревожности, подавленности и спутанности мыслей, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients. Кофе пить не требовалось: напиток, приготовленный из 20 граммов зёрен и 400 миллилитров воды, стоял в 50 сантиметрах от испытуемых. Одновременно ЭЭГ показала рост связанного с расслаблением индекса, а частота сердцебиения существенно не изменилась. Авторы подчёркивают: в эксперименте участвовали всего 20 человек, а контрольной группы не было. Поэтому пока нельзя утверждать, что изменения вызвал именно запах кофе, а не пять минут спокойного отдыха. 🌐Масс Медиа Камчатка в VK 📝НАПИСАТЬ НАМ