🌿Много информации, но она очень важна:
🌿Много информации, но она очень важна: Когда же может быть полезен: Мышечное напряжение и зажимы. Часто возникают из-за сидячей работы (за компьютером, за рулём), длительной статической нагрузки или переноса тяжестей. Массаж помогает снять спазм, повысить эластичность мышц. Хронические боли в шее, плечах или верхней части спины мышечного характера (без признаков острого воспаления). Головные боли напряжения, мигрени. Нередко их провоцирует спазм мышц шеи и верхней части спины — массаж помогает расслабить эти мышцы. Головокружения, шум в ушах, нарушение координации — если есть подозрение, что они связаны с мышечным напряжением или нарушением кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне. Остеохондроз шейного отдела. Массаж входит в комплексную терапию: он помогает уменьшить боли, снять мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение. Нарушения осанки (сутулость, «вперёд выдвинутая голова», сколиоз в начальной стадии). Невралгии (например, затылочного нерва) — расслабление мышц шеи улучшает питание нервных корешков и снижает боль. Вегетососудистая дистония с перепадами давления, приступами сердцебиения. Последствия травм шейного отдела позвоночника, ушибов, растяжений — но только после стихания острого периода и по назначению врача. Постинсультные и постинфарктные состояния — после устранения острых симптомов. Повышенная утомляемость, синдром хронической усталости, раздражительность, нарушения сна — массаж положительно влияет на нервную систему, помогает расслабиться. Снижение памяти и концентрации — в некоторых случаях при возрастных изменениях. У детей — при нарушениях осанки, сколиозе в начальной стадии, вегетососудистой дистонии