Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Добро пожаловать на мой личный канал о массаже! 🤝 👉 Здесь я буду делиться с вами секретами массажа, покажу и расскажу о пользе здоровью различных видов и техник массажа! 👌 ☝️ Открою вам путь к знаниям о способах исцеления без медицинских вмешательств! 🙌 Я помогу вам научиться влиять на своё здоровье и улучшать его самостоятельно! 🙏 Желаю вам крепкого здоровья! 🙌
На публикации выше показаны виды остеохондроза и их локализация. Как показано остеохондроз может быть шейный, грудной, поясничный и распространённый затрагивающий сразу все зоны позвоночника☝️
Фото
Фото
Видео
Стресс вызывает рефлекторное сжатие мышечных волокон, что приводит к спазмам, хроническим зажимам и разрушению мышечной ткани при долгом перенапряжении. Как стресс действует на мышцы Мгновенный ответ (острый стресс): Организм включает реакцию «бей или беги». Гормоны адреналин и кортизол заставляют мышцы резко напрягаться, чтобы подготовиться к защите или бегству. Хроническое напряжение: Если стресс не проходит, мышцы не расслабляются. Они удерживают высокий тонус, превращаясь в постоянные спазмы. По данным специалистов, это приводит к формированию устойчивых мышечных зажимов. Разрушение тканей: Постоянно высокий уровень кортизола замедляет синтез белка и ускоряет распад мышечных волокон. Это истощает мышцы, особенно в области пресса, ягодиц и глубоких отделов спины. Боли и спазмы…
Читать целикомФото
Уже совсем скоро закончу дополнительное обучение, (повышение квалификации) расширяю профиль и смогу ещё лучше оказывать помощь в здоровье всем кто нуждается!👍 Как говориться: нет предела совершенству☝️😃! Приятно заниматься полезным делом где можно развиваться и совершенствовать свои знания!👌
Доброго всем дня и крепкого здоровья!🙌 Рад сообщить что теперь для всех желающих записаться на сеансы массажа появилась возможность проведения процедур массажа в уютном кабинете👍. Выезд на дом также остаётся актуальным и возможно спланировать в любое удобное для вас время👌. Ну а кому удобнее приехать на процедуры массажа в отдельный кабинет, то милости прошу🤝. (Запись заблаговременная☝️, просьба обращаться по контактам в закреплённом посте данного канала) Для вашего удобства ещё раз пишу номер по которому через МАКС или Whatsapp вы можете записаться: 89883316365
Спортивный массаж помогает подросткам-спортсменам быстрее восстанавливаться после нагрузок, снимает мышечное напряжение и снижает риск травм. В переходном возрасте организм испытывает двойной стресс из-за интенсивного роста и спортивных тренировок, поэтому грамотный массаж становится важной частью режима. Главная польза массажа для юных спортсменов: ✅ Быстрое восстановление: Процедура улучшает кровообращение, помогает быстрее выводить продукты обмена (включая молочную кислоту) и избавляет от крепатуры. ✅ Профилактика травм: Регулярные сеансы делают мышцы и связки более эластичными, повышают подвижность суставов. ✅ Снятие гипертонуса: Массаж убирает локальные мышечные зажимы и спазмы, которые часто возникают при неравномерных или чрезмерных нагрузках. ✅ Поддержка осанки: Укрепляется мы…
Читать целикомФото
Видео
Данное видео ранняя моя работа, сейчас, как ранее и писал, занимаюсь другой моделью. В данном видео я конечно упустил момент съёмки как было "ДО" и уже снимали результат. Самое главное что я услышал от модели это то что с неё стали сползать штаны😅👌. Объём ушёл не только в бёдрах но и в общем охвате, а самое главное для девушки не потеряли объём ягодиц и более того создался эффект подтяжки☝️.
