Когда всё валится из рук: где в Москве получить психологическую поддержку бесплатно
Когда всё валится из рук: где в Москве получить психологическую поддержку бесплатно Бывает, что напряжение накапливается: проблемы дома, стресс на работе, тревога, бессонница — в такие моменты важно не оставаться один на один с переживаниями. В Москве работает служба психологической помощи, которая предлагает: • экстренную психологическую помощь, • индивидуальные консультации, • помощь в кризисных состояниях, • поддержку при семейных и бытовых конфликтах, • консультации по стрессу и выгоранию. 📞 Как связаться: Телефон неотложной психологической помощи работает круглосуточно — можно звонить в любое время: +7-(495)-051. Единый справочный телефон службы: +7 (499) 173‑09‑09 (пн-пт: 09:00-21:00, сб: 09:00-18:00). По данному номеру подскажут, как записаться на консультацию и где находится ближайший филиал. Правила приёма: Бесплатная помощь доступна жителям Москвы с постоянной или временной регистрацией, а также работающим в столичных организациях, студентам очной формы и военнослужащим, проходящим службу в городе. Для плановых очных или онлайн‑консультаций нужна предварительная запись. Платные услуги могут быть доступны для граждан без московской регистрации, иностранных граждан и лиц без гражданства, а также при выборе отдельных форматов помощи, не входящих в городской социальный пакет. Конкретный перечень и стоимость платных услуг можно уточнить по справочному телефону или на сайте службы. Если вы чувствуете, что «всё слишком», не обязательно справляться самому. Иногда достаточно одного разговора, чтобы стало легче.