Делюсь с вами классной практикой на сегодняшний вечер🕯️ Мне она очень нравится)
Делюсь с вами классной практикой на сегодняшний вечер🕯️ Мне она очень нравится) Выделите час времени, когда вас никто не побеспокоит, и в ежедневник подробно опишите версию себя, у которой уже есть всё, о чём вы мечтаете. Как она выглядит? Где живёт? Чем занимается? Как проходит её обычный день? Какие у неё привычки, характер, манера разговаривать? Как она себя чувствует? Но здесь важно не просто составить красивый список! Нужно настолько подробно её описать, чтобы в какой-то момент перестать представлять её со стороны и начать чувствовать, что это я. Как она встаёт утром? Как принимает решения? Что позволяет себе? Как разговаривает с людьми? Что выбирает, когда никто не видит? Исследования показывают, что чем отчётливее человек ощущает своё будущее «я», тем быстрее он идет к своим целям. То есть смысл практики не в том, чтобы просто помечтать. А в том, чтобы постепенно начать чувствовать себя той самой версией 🤍 Модный Монолог Telegram | MAX