НАЧАЛСЯ ОСЕННИЙ ВАЙП™
НАЧАЛСЯ ОСЕННИЙ ВАЙП™ 💬—Уже скоро 1 сентября, а ты не знаешь “что делать со своей кожей?“ 🧑🦰 Проблемы с кожей — это распространенная вещь. Синяки под глазами, отёки с утра, пигментные пятна, угри, акне - всё это лечится КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ ХОТЯ БЫ ЧУТЬ-ЧУТЬ: 🛌 1. Высыпайся. Здоровый сон - одна из самых важных составляющих залога красоты. Как научиться высыпаться, можешь узнать тут 💧2. Если у тебя отёки с утра - пей меньше воды перед сном — Также, если ты ешь что-то солёное перед сном - не надо. От этого тоже бывают отёки. От отёков помогает умывание холодной водой 🍕🥐❌ 3. Ешь меньше сладкого и/или углеводов —Углеводы в организме распадаются на глюкозу, а она в свою очередь стимулирует работу сальных желез, продукты которых забивают поры 🛏 4. Постельное бельё —Попробуй чаще менять постельное бельё. Сальные железы работают ночью тоже, поэтому подушка может загрязняться намного раньше, чем ты это заметишь. Лучше менять 1-2 раза в неделю. В идеальном варианте - на подушку лучше класть чистое полотенце через день (чтоб не пришли счета за коммуналку от бесконечных стирок) Но белье тоже менять надо! 🛍 5. Купила уходовые средства, а проблемы не уходят! —Возможно, неправильно подобраны средства. Жирную кожу часто путают с комбинированной. (Как отличить - расскажу чуть позже) ⛱ 6. Пользуйся spf-защитой —Многие недооценивают spf, но это важная вещь! Она защищает от пигментных пятен и регулирует работу сальных желез. Летом подходят сильные spf (30-50), зимой - и слабенькие подойдут (20 лучше всего) ❗7. Проверь косметику. —Если в тональнике/базе/консилере есть какие-либо силиконы - то проблемы будут и дальше. Силиконы забивают поры, забитые поры превращаются в сальные пробки, а они в свою очередь во всем знакомые прыщи. Их можно вычислить по окончаниям -CONE, -CONOL, -SILANE, -XANE Например: .., silicone,... 💄8. Уменьши количество декоративной косметики на лице —Отложи тональник в сторонку, особенно, если там есть силиконы. Лучше высыпайся, следи за рационом питания и лечи кожу. Если всё-таки с макияжем тебе и комфортнее, то используй лёгкие средства типа базы или консилера, но не на всё лицо!! 💬—Ещё некоторые проблемы могут быть связаны с гормональными изменениями. Например, перед "женскими днями" прыщи и акне - это норма, потом всё проходит, но о средствах ухода забывать нельзя!! От: Мастерская VIILY™ 🍁🍂#ОСЕННИЙ_ВАЙП™🍂🍁