ГРАНИЦЫ НУЖНЫ НЕ ТОЛЬКО С ЛЮДЬМИ
ГРАНИЦЫ НУЖНЫ НЕ ТОЛЬКО С ЛЮДЬМИ Когда говорят о личных границах, мы сразу представляем другого человека, которому нужно научиться говорить «нет». Но у современной женщины появился ещё один нарушитель границ - Весь мир. Он теперь находится у нас в телефоне. • Рабочее сообщение вечером. • Новости перед сном. • Чужие жизни в социальных сетях. • Сообщения, на которые будто обязательно нужно ответить. • Работа, которая давно закончилась, но продолжает жить в голове. И постепенно исчезает момент, когда женщина действительно принадлежит самой себе. Мы привыкли считать нормальным быть постоянно доступными. Ответить. Посмотреть. Проверить. Отреагировать. Но возможность связаться с вами в любую секунду ещё не означает, что каждый человек действительно имеет право получить вас в эту секунду. Иногда граница выглядит так: Я отвечу завтра. После определённого времени я не работаю. Сейчас я не читаю новости. Телефон останется в другой комнате. Этот разговор продолжим позже. Сегодня вечером у меня нет никаких дел. И самое сложное здесь даже не сообщить об этом другим. Самое сложное - самой разрешить себе быть недоступной. В новом времени способность управлять собственным вниманием становится почти такой же важной, как способность управлять собственными деньгами. Потому что всё, чему мы отдаём внимание, постепенно получает часть нашей жизни. А кому и чему сегодня принадлежит большая часть вашего внимания? #ЖенщинаНовогоВремени #ЖенскийМарафон_Качество_3