От чего болит спина? Новый цикл в «Зазеркалье»
От чего болит спина? Новый цикл в «Зазеркалье» Привет, народ! В ближайшее время в нашем «Зазеркалье» будем очень подробно заниматься спиной. Тема огромная, потому что спина может болеть совершенно по разным причинам. Где-то причина вполне физиологическая, где-то мы сами годами неправильно сидим, лежим, двигаемся и носим на себе лишнюю нагрузку. А бывает, что к физическому состоянию добавляются психологические, психосоматические, энергетические или даже фантомные боли. 🪶 Поэтому разбирать будем со всех сторон. Начнём с диагностики: будем учиться слышать своё тело, делать самодиагностику, работать через рисунок и практики. Посмотрим на себя безжалостным взглядом — на осанку, движения, привычку сидеть и лежать. Отдельно поговорим о физиологических причинах и сделаем расклады на состояние спины. 🧘♀️ Большой блок будет посвящён психосоматике: какие отделы спины могут быть связаны с определёнными эмоциями, переживаниями, событиями, решениями и внутренними зажимами. Здесь же сделаем расклад «Какой лишний груз я несу?» и будем работать с тем, что давно пора с себя снять. 🧍♀️ Конечно, затронем и энергетическую сторону: диагностику энергетических проблем, фантомные боли, очищение и укрепление. Будет ещё один интересный расклад — «Что происходит за моей спиной, о чём мне необходимо знать?» Поговорим о защите, профилактике, практиках, обрядах и медитациях. И обязательно разберём более земные вещи: упражнения, правильное поведение при боли, питание и то, что можно делать для поддержки своей спины в повседневной жизни. ➡️ Начинаем уже 15 сентября с закрытого диагностического эфира. Расскажу о нём отдельно совсем скоро. И напишите пока в комментариях: у кого спина периодически напоминает о себе и какое место беспокоит чаще всего?