Хотите познакомиться с собой поближе? — 10 июля 2026 г. в 05:21:01.109
Хотите познакомиться с собой поближе? Предлагаю вам практику «непотомучто» 😁 Это я её так называю, а вы назовите, как хочется. В чем смысл этой практики. Как часто вы думаете: «Это произошло со мной, потому что…»? Или «Я сделала так, потому что…»? И далее может идти разное: — я сделала так, потому что он меня вывел… — я обиделась, потому что она сделала то-то и то-то… — я не могла сделать иначе, потому что обстоятельства вот такие-то… — я ей сказала то-то, потому что… А теперь «потому что» отменяется! И начинается знакомство с собой «Я накричала на ребенка, не потому что она меня вывела! А потому что во мне есть часть, которая орет» Почему она орет? Тут каждому свое: торопится, орет от безысходности, орет от злости и так далее… «Я не могу выделить время на спорт, не потому что у меня активный ребенок, а потому что у меня есть часть, которая жертвует своими интересами» «Я готовлю каждый день не потому что моему мужу надо обязательно иметь 2 разных блюда с собой, а потому что во мне есть часть, которая жертвует собой, считает, что домашняя еда полезнее и к тому же не хочет тратить лишние деньги» Это все мои примеры. Какие ваши? Как вам такое знакомство?