Режим дня будущего первоклассника⏰Летом дети часто ложатся поздно и встают когда хотят.... — 11 августа 2026 г. в 23:41:52.596
Режим дня будущего первоклассника⏰Летом дети часто ложатся поздно и встают когда хотят. А 1 сентября — подъём в 7 утра, и организм в шоке. Что сделать уже сейчас: 🔹 Сдвигайте отбой на 15 минут раньше каждые 2–3 дня 🔹 Подъём — не позднее 7:30 🔹 Завтрак — полноценный, без спешки 🔹 Ограничьте гаджеты за 1,5 часа до сна 🔹 Добавьте спокойные вечерние ритуалы: книга, рисование, прогулка 💡 Совет: не превращайте режим в наказание. Пусть ребёнок сам выберет пижаму, сказку на ночь или песню для пробуждения. 📞 Куда обратиться за помощью: ☎ +7 (4212) 72-22-33 — запись на консультацию 📍 Калинина, 96 #ЦППМИСП#РежимДня #ПодготовкаКШколе #ПервыйКласс #СоветыРодителям #РежимПервоклассника #ЗдоровьеРебёнка #ШколаБезСтресса #ВоспитаниеДетей #СкороВШколу
175 просмотров