#АктивноеДолголетие #ТюменскаяОбласть #Тобольск — 24 апреля 2026 г. в 06:42:13.248
#АктивноеДолголетие #ТюменскаяОбласть #Тобольск И снова здравствуйте!....Делимся полезной информацией, рассказывая об очередном событии нашей будничной, но интересной жизни в Центре активного долголетия. Речь пойдёт о нейробике! Что это такое? Хотите тоже знать? Тогда поехали... Нейробика или по другому нейрогимнастика – тренировка для мозга, комплекс упражнений, дающие возможность работать ему в здоровом и активном режиме. Выполняя физические и умственные упражнения, решая логические задания мы способствуем здоровому и активному долголетию. После таких занятий повышается познавательная активность, улучшается восприятие и запоминание новой информации, повышается концентрация внимания, развивается память. Кроме того совершенствуется навык организованности, навык быстрого переключения с одного вида деятельности на другой, повышается работоспособность, происходит стимулирование творческих способностей и наконец улучшается координация движений. Вот сколько полезностей и нужностей несут такие занятия. Для поддержания высокой работоспособности нашему мозгу, как и мышцам тела просто необходима зарядка, а нейробика как раз и призвана взять на себя эту функцию - помочь нашему мозгу всегда оставаться в рабочей форме. Нейрогимнастика очень проста и доступна - упражнения можно выполнять в любое время .... в положении стоя, в положении сидя и даже лёжа! Старайтесь выделить на это хотя бы несколько минут и ваш мозг скажет вам спасибо! Учитесь найти время: для смены обстановки, переключения внимания.....подключайте семью, друзей! #Нейробика#Зарядка#ДвижениеЭтоЖизнь#ЗдоровыйОбразЖизни#ЖивиАктивно#Позитив#БодростьДуха#СеребряныйВозраст#Тобольск