🩰 Боди балет: обновлённая программа для здоровья и красивых движений
🩰 Боди балет: обновлённая программа для здоровья и красивых движений С октября открывается набор в группу «Боди-балет для взрослых»! В этом сезоне программа стала ещё интереснее: мы объединили элементы классического балета, женские практики и дыхательные упражнения. Это занятия для тех, кто хочет уделять время себе, своему телу и внутреннему состоянию — мягко, постепенно и с удовольствием. Что вас ждёт: 🩰 Элементы классического балета Работа над осанкой, пластикой, координацией и красивыми движениями. 🌸 Женская гормональная йога Практики, направленные на внимание к телу, расслабление и внутренний баланс. 🌿 Дыхательные практики Упражнения для пробуждения, спокойствия, восстановления и наполнения энергией. ✨ Работа с телом Гибкость, координация, укрепление мышц и ощущение лёгкости в движении. И всё это — в приятной атмосфере, с вниманием педагога и индивидуальным подходом к каждой участнице. 👩🏫 Педагог: Саблукова Людмила Ивановна 📅 Расписание: по субботам, 9:00–10:30 📍 Адрес: пр. Макеева, 39 📌 Занятия платные. 📞 Запись и подробности: 8-900-025-33-99 Представьте субботнее утро, когда вместо спешки — музыка, движение, дыхание и время для себя 🌿