МАУ ДО "Спортивная школа г. Анива"

С 5 по 11 октября 2026 года в России проходит Неделя психического здоровья! Как можно поддержать психическое здоровье: - Сон и отдых. Соблюдение режима сна и восстановление - основа эмоциональной устойчивости. - Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность. - Здоровое питание и водный баланс. - Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы могут нарушать сон, снижать стрессоустойчивость. - Управление стрессом. (дыхательные упражнения, медитации). - Позитивное мышление и работа с установками. - Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление. - Навыки обращения за помощью. Важно понимать, что искать поддержку - это нормально, и знать, куда можно обратиться. Если вы чувствуете , что самостоятельно с…

🔥🎿 ТВОЯ ЗИМА НАЧИНАЕТСЯ С РЕГИСТРАЦИИ! Открыта регистрация на XXXIV Троицкий лыжный марафон — 2027! Сахалинский лес, хруст снега, азарт на старте и финиш, которым будешь гордиться. Пора выбрать свою дистанцию и поставить большую спортивную цель на эту зиму! 💪❄️📍 Сахалинская область, Анивский муниципальный округ, село Троицкое 📅 21–22 февраля 2027 года 🎿 21 февраля — свободный стиль • 50 км — для мужчин от 19 лет и женщин от 21 года; • 25 км — для юношей и девушек, мужчин и женщин от 17 лет. ⏰ Старт обеих дистанций — 10:00. Также в программе — гонки для участников с ОВЗ на 1 и 2 км. 🎿 22 февраля — классический стиль • 30 км — для юношей и мужчин от 17 лет, девушек и женщин от 19 лет. ⏰ Старт — 10:30 в селе Успенское, финиш — в Троицком. 🧒 Для юных лыжников предусмотрены детски…

📌 Что нового в спортивной сфере: обзор на 1 октября 2026 года Собрали изменения, на которые стоит обратить внимание руководителям спортивных школ, тренерам и ответственным за спортивные объекты. 🛡 Безопасность соревнований С 2 октября 2026 года начинает действовать новая типовая инструкция по обеспечению общественного порядка и безопасности на официальных спортивных соревнованиях — приказ Минспорта России от 14.07.2026 №601. Касается организаторов соревнований и организаций, эксплуатирующих спортивные сооружения. ✅ Что проверить: инструкции безопасности, планы обеспечения порядка, формы актов осмотра и готовности мест проведения соревнований. 💊 Антидопинговые требования Опубликован запрещённый список ВАДА на 2027 год. Он вступит в силу 1 января 2027 года. Уточнены отдельные категор…

🔐 Защитите себя и близких от мошенников в сети На портале Госуслуги работает специальный сервис «Защита от мошенников в сети», созданный в рамках федерального проекта «Государство для людей». Его задача — помочь гражданам защититься от мошеннических действий и повысить безопасность в цифровой среде. Бланк письма Департаме В сервисе собрана полезная информация о том, как распознать мошенников, обезопасить свои данные и что делать, если вы столкнулись с обманом. 👉 Сервис «Защита от мошенников в сети»: Перейти на Госуслуги ⚠️ Будьте внимательны: не сообщайте посторонним коды из СМС, пароли и данные банковских карт. Предупредите родных и близких — особенно тех, кто может быть наиболее уязвим перед уловками мошенников. Берегите себя и свои данные!

+2

❤️ Первая помощь — знания, которые могут спасти жизнь Сегодня, 29 сентября, большая часть сотрудников МАУ ДО «СШ г. Анива» приняла участие в обучении по оказанию первой помощи. В ходе обучения сотрудники разобрали основные алгоритмы действий в экстренных ситуациях, отработали практические навыки и узнали, как правильно и своевременно оказать помощь человеку до прибытия медицинских специалистов. Такие знания особенно важны для тех, кто ежедневно работает с детьми и спортсменами. В критической ситуации важно не растеряться, быстро оценить обстановку и знать, как действовать. Благодарим организаторов и всех сотрудников, принявших участие в обучении! ❤️‍🩹

👏🏻 У нас появился «Цифровой помощник ГТО» в Максе! Участникам движения ГТО стало еще проще получать актуальную информацию о комплексе🔥 С помощью чат-бота можно узнать: 🔹 как зарегистрироваться в личном кабинете ГТО 🔹 какие нормативы предусмотрены для вашей возрастной ступени 🔹 как получить знак отличия 🔹 где найти полезную информацию о комплексе и его мероприятиях. «Цифровой помощник ГТО» — еще один шаг к тому, чтобы сделать участие в комплексе понятным, доступным и удобным для каждого! 📲 Переходите в чат-бот по ссылке: https://max.ru/gto_support_bot