Поздравление с Новым годом 🎄 от группы возрастной гимнастики под руководством инструкт... — 30 декабря 2025 г. в 07:54:03.429
Поздравление с Новым годом 🎄 от группы возрастной гимнастики под руководством инструктора по спорту Хомутиной Тамары Дмитриевны! Глядя на эту группу, понимаешь, что фраза «Движение — это жизнь» обретает свой истинный смысл, это команда, которая выбирает бодрость, гибкость и общение. Тамара Дмитриевна со своей группой присоединилась к проекту "Активное долголетие", под ее руководством уже более 7 лет занимаются тюменцы от 40-80 лет. Занятия включают цигун, фитнес по Норбекову, гимнастику по-старославянски для позвоночника, суставную гимнастику лежа и упражнения по Бубновскому с эластичными резинками. Тренировки проходят 1,5 часа 4 раза в неделю. С наступающим Новым годом!
68 просмотров